önceki
sonraki
Slider
Simit kilo aldırır mı?

Simit kilo aldırır mı?

Sabahları alelacele evden çıkmanın bir sonucu olarak unutulan kahvaltıların yerini fast-food ve hızlı yemekler aldı. Bu durumlarda sadeliğinden ötürü tercih edilen ve kilo aldırmadığı düşünülen simit bile içerdiği yüksek kalori sayesinde kilo aldırabiliyor.

Kilo aldırmayan besinler

Kilo aldırmayan besinler

Fazla kalorilerin ve dolayısıyla kiloların nedenlerinden olan vakitsiz atıştırmaların önüne geçemiyorsanız düşük kalorili besinleri tercih ederek bu zaafınızın zararlarını en aza indirebilirsiniz. İşte vakitsiz atıştırmalar için tercih edebileceğiniz kilo aldırmayan besinler.