önceki
sonraki
Slider
Neden kilo veremiyoruz?

Neden kilo veremiyoruz?

Kilo vermek için gecesini gündüzüne katanların başarısızlıklarının başında çevreden edinilen ve doğruluğu konusunda şüpheler olan zayıflama, diyet ve kilo verme üzerine yanlışlar olduğunu biliyor musunuz?

Zayıflamak isteyenlere altın tavsiyeler

Zayıflamak isteyenlere altın tavsiyeler

Kilo fazlalığı özellikle de şişmanlık hepimizin ortak korkusu haline geldi. İyi de oldu! Çünkü sorunun estetik boyutundan daha önemli yanları, tetiklediği önemli sağlık sorunları var. Dahası, şişmanlık yaşam kalitemizi bozuyor, ömrümüzü kısaltıyor.

İdeal diyetin olmazsa olmazları

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gereksiz kalorilerden kurtulmak olduğunu belirtiyor.

Diyet hakkında yanlış bildiklerimiz

Diyet hakkında yanlış bildiklerimiz

Birçok kadının vazgeçilmezi olan diyetin bu kadar revaçta olması ister istemez efsanelerin de oluşmasına neden oluyor. İsterseniz gelin bazı efsanelere birlikte bu diyet efsanelerine bir göz atalım ve neler doğru, neler yanlış hep birlikte öğrenelim...

Sık yapılan diyet hataları

Sık yapılan diyet hataları

Çoğu kadın, haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıp başarılı olamamaktan yakınır. Peki, kilo verememenizin nedenini hiç başka yerlerde aradınız mı? İşte bu tür durumlara neden olan diyet hataları...

20 ölümcül diyet hatası

20 ölümcül diyet hatası

Uzmanlar, zayıflamak isteyen hanımların yaptığı pek çok hatanın olduğunu belirtiyor. Eğer siz de bu hatalara düşüp zayıflamak ve güzel olmak yerine hastalanmak istemiyorsanız yazımızın devamını okuyun...

Doğru bilinen diyet yanlışları

Doğru bilinen diyet yanlışları

Sürekli diyet yapmanıza rağmen bir türlü istediğiniz kiloya gelemiyorsanız muhakkak bir yerlerde hata yapıyorsunuz. Belki de diyetle ilgili yanlış inanışlar yüzünden form tutamıyorsunuz. İşte size doğru bilinen diyet yanlışları...