önceki
sonraki
Slider
Kivinin faydaları nelerdir?

Kivinin faydaları nelerdir?

Değişik tadının yanında içerdiği vitamin, mineral, antioksidan ve lif içerikleriyle besin değeri de yüksek olan kivi insan sağlığı için oldukça önemli bir meyvedir.

Kivinin yararları

Kivinin yararları

Kivinin yararlarını araştıran bilim adamları, içerdiği yüksek miktarda C vitamini nedeniyle kivinin birçok yararının olduğunu tespit ettiler.

Gripten korunma yolları

Gripten korunma yolları

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte artan grip ve soğuk algınlığı vakaları, tokalaşma, yakın mesafede konuşma ve öpüşme gibi temaslarla bulaşıyor.

Felç riskine karşı narenciye

Felç riskine karşı narenciye

Yapılan araştırmalar, turunç, bergamot, limon, greyfrut, mandalina ve portakal gibi narenciye türü besin maddelerinde bulunan flavonların felçten koruduğunu ortaya çıkardı.

Greyfurtun zararları ve yararları

Greyfurtun zararları ve yararları

Yeni yapılan araştırmalar greyfurt suyunun bazı ilaçların etkilerini artırdığı ve o nedenle ölümle sonuçlanabilecek zararlı yan etkiler ortaya çıkardığını gösterdi. Bu nedenle ilaç kullanan kişilerin greyfurt suyu içmemeleri önerilmektedir.

Kalbinizi portakalla koruyun

Kalbinizi portakalla koruyun

Portakal ve greyfurt gibi asitli meyvelerin içinde bulunan bileşiklerin özellikle kadınlarda kalbin sağlıklı çalışması için olumlu etkilerinin olduğu belirtildi.

Greyfurtun yararları

Greyfurtun yararları

Faydaları saymakla bitmeyen greyfurtun yararları sadece fiziksel olmakla kalmıyor. Uzmanlar, düzenli greyfurt tüketiminin kıskançlık ve hayal kırıklığı gibi olumsuz düşünceleri de ortadan kaldırdığını belirtiyor.

Ramazanda kilonuzu böyle koruyun

Ramazanda kilonuzu böyle koruyun

Ramazan ayında saatler süren açlık, ara öğünlerin olmayışı ve yemek düzeninin tamamen değişmesine bağlı olarak genellikle kilo almak kaçınılmaz hale gelir. Ancak bu ayı kilo almadan atlatmak hatta az yiyerek fazlalıklardan kurtulmak mümkün.