Nazende

Yaz, değişmek ve değiştirmek için bir fırsat olsun. Dolayısıyla sihirli değneği elinize alıyor ve akıllı dokunuşlarla evinize yazı getiriyorsunuz. Tüm ağırlıkları naftalinleyip kaldırıyor; güneş ışığının değdiği tüm alanlarda hafiflik, serinlik, renk ve neşenin peşine düşüyorsunuz. Mevsimi bahane ederek evde yapacağınız değişiklikler, yaşadığınız alanda bir anlamda detoks etkisi yaratacaktır.

Harvardlı bilim adamlarının araştırmasına göre, kalça bölgesinde toplanan yağlar diğer organlardaki yağlardan farklılık içeriyor. Bu yağlarda bulunan hormonlar metobolizmayı güçlendiriyor ve kan şekerini düşürüyor.

Karşınızdakinin kişiliğini ellerinin duruşuna bakarak anlayabilirsiniz. Açık Eller Karşınızdaki insanın elleri açık duruyorsa yani avuçları gözüküyorsa, onun olduğu gibi görünmekten hoşlanan, pek birşey gizlemeyen, sır saklamasını da bilmeyen biri olduğunu söyleyebiliriz.

Bavulunuzu hazırlamadan önce bunlara dikkat edin Bavullarınızı güvenlik kurallarına göre hazırlamazsanız, yolculuk sırasında istemediğiniz sıkıntılarla karşılaşabilirsiniz.

Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin… İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin!

Evde hazırlayabileceğin pratik ve kolay karışımlarla cildini canlandırmaya, kendini şımartmaya ne dersin?