Nazende

Bunamanın (demans), belleğin, zekânın, düşünme yeteneğinin, kişiliğin, davranışın ve duygulanım durumunun geri dönülmez şekilde bozulması olduğunu söyleyen uzmanlar, bulmaca çözmek, satranç oynamak veya kitap okumanın hastalığın görülme riskini azalttığını belirtiyor…

Bilimsel araştırmalar; uyurken görülen rüyanın yarısını uyandıktan 5 dakika sonra, neredeyse tamamına yakınını da 10 dakika içinde unutulduğunu ortaya çıkardı. Yani uyandığımızda hatırlayabildiklerimiz, gördüğümüz rüyaların çok küçük bir kısmı. İşte rüya hakkında ilginç bilgiler.

Etrafımızda sıkça duymaya alışkın olduğumuz ve hatta sürekli uyguladığımız o güzellik sırlarının bazılarının birer söylentiden ibaret olduğunu bilseniz ne düşünürsünüz? Gerçeklerle karşılaşmaya hazırsanız işte uzmanlar tarafından değerlendirilen bazı güzellik mitleri…

Sizden ve sevdiğiniz şeylerden ilham alan kişisel bir dekorasyon stili, kendini keşfetme ve ifade etme yolunda keyifli bir yolculuktur. İşte size yol arkadaşı olabilecek bazı kişisel dekorasyon stili fikirleri…

Yapılan araştırmalar, şekersiz sakız çiğnemenin uzun dönemde kilo vermeye yardımcı olduğunu kanıtlayan işaretleri ortaya çıkardı. Yani alışkanlık edindiğiniz bu eylem daha sağlıklı olmanıza vesile olabilir.

Sosyal ortamlarda, keyif almak için, iş performansını artırmak ve kendini iyi hissetmek amacıyla kullanılan kahvenin de bir kültürünün olduğunu biliyor musunuz? İşte sevapları ve günahlarıyla kahve hakkında her şey…

Yoğun geçen bir çalışma gününün ardından akşama doğru baş gösteren kronik yorgunluğun iş performansını düşürdüğünü söyleyen uzmanlar, işyerinde yaşanan yorgunluğu yenmek için ipuçları veriyor. İşte işyeri yorgunluğuyla mücadelenin 5 pratik yolu…

Teknolojinin ve gündelik stresin oluşturduğu iç sıkıcı yaşamdan sıkıldıysanız ve içsel bir yolculuk peşindeyseniz işte günlerinizi yoga ve meditasyon yaparak geçirebileceğiniz spalar…