Doğru alışverişin püf noktaları
Sıkı bir karın için beslenme önerileri
Sivilce gençlerde intihar riskini artırıyor
 Yazın göz kuruluğu ve göz alerjisine dikkat
Neden kilo veremiyorum?
Seksi tırnaklar için bakım önerileri
Lazer epilasyon hakkında bilmeniz gerekenler
önceki
sonraki
Slider

Fazla kalorilerinizi bayram temizliği ile yakın

Ramazan Bayramının yaklaşması, her bayram öncesi yaşanan tatlı telaşa neden olan bayram temizliğinin de elinin kulağında olduğunun göstergesi. Uzmanlar, sayılı günler kalan Ramazan Bayramı öncesi yapılması adet halini alan bayram temizliği ile alınan fazla kalorileri harcamanın mümkün olduğunu belirtiyor.

Obez sayısında korkutan artış

İngiltere’de yayınlanan bir rapor, özellikle gelişmekte olan ülkelerde obez sayısında korkutan artış oranlarının dikkate alınması gerektiğini ortaya koydu.

Horlama hastalik habercisi olabilir

Horlama hastalık habercisi olabilir

Erişkinlerin yüzde 50'sinde zaman zaman, yüzde 25'inde ise sürekli görülen horlama, özellikle 65 yaşından sonra erkeklerin yüzde 70'inde, kadınların ise yüzde 56'sında sorun olarak kendini gösteriyor.

Akıllı besinlerle kalıcı kilo vermek

Akıllı besinlerle kalıcı kilo vermek

Uzmanlar, kalıcı olarak kilo vermek ve yakalanan formu korumak için diyet yapmak, dengeli ve düzenli beslenmek kadar vücutta şişmanlığa neden olabilecek gizli metabolik hastalıkların da olup olmadığının bilinmesi gerektiğini belirtiyor.

İlk yıl bebeğe inek sütü vermeyin

İlk yıl bebeğe inek sütü vermeyin

Anne sütü verilmesi gereken ilk bir yılda bebeğe normal süt vermenin demir eksikliğine yol açtığını belirten uzmanlar, inek sütündeki proteinin anne sütüne göre daha yüksek olduğu için şişmanlığa neden olduğu uyarısında bulunuyor.

Kurban eti nasıl pişirilmeli?

Kurban eti nasıl pişirilmeli?

Sağlık Bakanlığı, Kurban Bayramı dolayısıyla vatandaşlar için beslenme yöntemlerini açıkladı. Şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp, damar, mide ve şeker hastalığı gibi sağlık problemi olanlar ile yaşlıların bayram süresince beslenmelerine dikkat etmelerini isteyen bakanlık, etlerin pişirilmesi konusunda özellikle haşlama ve ızgara yöntemlerin kullanılması gerektiğini belirtti.

Mehmet Öz’den bel inceltme ipuçları

Mehmet Öz’den bel inceltme ipuçları

Birçoğumuz kilolara kafamızı takarız ama aslında önemli olan bel ölçüsüdür. Çünkü, bel ölçünüz genel sağlığınız açısından en iyi ve tek göstergedir. Bel ölçüsü kontrolü programınızın işe yaraması için, ne kadar çok yediğinizi veya yemediğinizi asla düşünmeyeceğiniz pratik bir plana ihtiyacınız var.

Romatizma kadınlarda daha sık görülüyor

Romatizma kadınlarda daha sık görülüyor

Uzmanlar, yapılan araştırmalarla romatizmanın tek başına bir hastalık olmadığının, çok sayıda hastalığı kapsayan bir tanımı olduğunun tespit edildiğini belirtiyor.