Huysuz bağırsak sendromu

Huysuz bağırsak sendromu, erişkinlerde sıklıkla karşılaşılan ve karın ağrısı, dolgunluk ve şişkinlik hissi, kabızlık, ishal gibi belirtiler veren kronik bir bağırsak hastalığıdır.

Uzun yaşamın sırrı düzenli uykuda

Uzun yaşamın sırrı düzenli uykuda

Uzun yaşamak için iyi genlere sahip olabilirsiniz. Ancak sağlıksız beslenen, sigara içen, hareket etmeyen ve yeterince uyumayan biriyseniz bu genler işe yaramayabilir. Sağlıklı ve uzun bir ömür için iyi besinlere, kararında spora ve düzenli uykuya ihtiyacınız var.