Doğru alışverişin püf noktaları
Sıkı bir karın için beslenme önerileri
Sivilce gençlerde intihar riskini artırıyor
 Yazın göz kuruluğu ve göz alerjisine dikkat
Neden kilo veremiyorum?
Seksi tırnaklar için bakım önerileri
Lazer epilasyon hakkında bilmeniz gerekenler
önceki
sonraki
Slider

Sıkı bir karın için beslenme önerileri

Yaz aylarında çoğumuzun başına gelen en büyük felaket olan sarkan göbeğin önüne geçmek isteyenler sıkı bir karın için beslenme önerilerine kulak vermeli.

Karpuz diyeti zararlı mı?

Karpuz diyeti yazın kilo vermek isteyenlerin favori diyetlerinden olsa da tek çeşit besinden oluşması “Karpuz diyeti zararlı mı?” sorusunu akla getiriyor.

Oruç tutarak kilo verilebilir mi?

Ramazanın gelmesiyle birlikte oruç tutmak, çoğu insan için fazla kilolarından da kurtulabilmek için bir fırsat olarak görülür.

Tatlı krizlerine meyveyle son verin

Diyet yapmayı engelleyenlerin başında gelen tatlı krizleri, kontrollü beslenme ve doğru meyve seçimi ile önlenebilir.

Maden suyunun yararları

Maden suyunun yararları, özellikle yazın ortaya çıkan sıvı kaybını telafi etmedeki başarısı da dikkate alındığında bir kere daha ortaya çıkıyor.

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuz etkisi olmadan açlık hissini bastırmak için tüketilecek 10 besin maddesini tavsiye ediyor.

Doğru beslenmenin 9 kuralı

Sağlıklı ve formda kalmak için en önemli etken şüphesiz ki beslenme şeklidir. İşte kalori hesabı yapmadan, herhangi bir diyete tabi olmadan doğru beslenmek için uyulması gereken kurallar...

Cildinizi maya ile güzelleştirin

Cildinizi maya ile güzelleştirin

Yapılan araştırmalar, şimdiye kadar sadece hamur kabartmak için kullanılan mayanın cilt bakımından diyete kadar pek çok konuda faydalarının da olduğunu ortaya çıkardı.